Wyniki

Tutaj jest miejsce dla wyników mojej diety pana Dukana. Zasada jest prosta. Przez pierwszą fazę ważyłam się codziennie, mimo że tego nie planowałam i tego nie lubię (ciekawość wygrała).

W ciągu drugiej fazy ważę się co każdą zmianę systemu jedzenia: każdego pierwszego dnia proteinowego i każdego pierwszego dnia proteinowo-warzywnego. Oznacza to ważenie co 5 dni (stosuję system 5/5). Wyniki publikowane są co miesiąc.

Trzecia faza to już większy luz, ważenie kontrolne co 2 tygodnie, wyniki w zestawieniu miesięcznym.

FAZA I. Uderzeniowa

Kliknij, żeby powiększyć

Bilans nikogo nie oszołomi. –1,1 kg. Okoliczności: miesiączka tuż przed końcem fazy skutecznie zatrzymała wiele hektolitry wypitej wody w organizmie.